Eritema solare

• Evitare l'ulteriore esposizione ai raggi del sole fino a quando l'eritema non si è risolto.
• Applicare impacchi di acqua fresca o tiepida (non troppo fredda) per alleviare il dolore. Utilizzare successivamente creme emollienti ed idratanti.
• Se l'infiammazione della pelle è notevole, applicare una crema contenente idrocortisone allo 0,5% ; se la superficie ustionata è estesa l'uso di questo farmaco deve avvenire su parere del medico. È sconsigliato l'uso di antistaminici sotto forma di creme, poiché possono dar luogo a reazioni fototossiche per esposizione alla luce solare.
• Se il dolore è molto intenso si può far ricorso a semplici analgesici per via orale a base ad esempio di paracetamolo o dii buprofene.
• Bere molti liquidi.

• Non coprire troppo i bambini: il neonato non ha bisogno di essere più vestito di  un adulti anche perché fa molta più fatica a smaltire il sudore poiché ha a disposizione una superficie di evaporazione molto ridotta (all'incirca un nono di quella degli adulti). Di conseguenza, se fa molto caldo, è utile togliere ogni tanto anche il pannolino;
• Non tenere il piccolo per lungo tempo in stanze o in zone non ventilate;

• È sconsigliata l’esposizione al sole per i neonati.
• Se il vostro bimbo ha meno di otto mesi è preferibile esporlo al sole solo per pochi minuti, in una zona ventilata e con zone d’ombra naturali, e solo nelle prime ore del mattino e nel tardo pomeriggio.
• Per i bambini più grandicelli l’esposizione al sole non deve mai avvenire nelle ore più calde (dalle 11 alle 17) in cui si concentra il 50% di tutti i raggi ultravioletti dell'intera giornata.
• L’esposizione al sole deve essere sempre graduale (la regola vale anche per gli adulti). Solo pochi minuti i primi giorni e poi un aumento progressivo.

• Se un bambino viene esposto al sole deve sempre essere protetto da una crema solare che protegga sia dai raggi UVA sia UVB, e se state soggiornando al mare scegliete un solare resistente all’acqua. (Tenere presente che l’effetto protettivo della crema solare non dura a lungo, per cui l’applicazione deve essere ripetuta più volte nel corso della giornata).
• Fare sempre indossare un cappellino di cotone con visiera; va bene anche una bandana da bagnare spesso in modo che rimanga sempre umida, per prevenire i colpi di calore.
• Se si vuole prolungare la permanenza in spiaggia fare sempre indossare una t-shirt, preferibilmente di colore chiaro, in cotone leggero
• È sconsigliata l’esposizione al sole se il vostro bimbo ha delle cicatrici recenti
• Proteggete i suoi occhi con occhiali da sole specifici per i bimbi, specialmente in alta montagna o in barca.

• Se siete al mare ricordatevi che l’acqua aumenta l’intensità delle radiazioni solari, quindi attenzione a non lasciare giocare per troppo tempo vostro figlio vicino al bagnasciuga. Mentre in montagna ricordatevi che ad alta quota i raggi solari sono meno filtrati e quindi più pericolosi.
• Le nuvole filtrano solo i raggi infrarossi, che producono la sensazione di calore, ma non filtrano quelli ultravioletti. Il pericolo di ustioni in questi casi è elevato, se non si protegge la pelle del bimbo come nelle giornate più assolate. Lo stesso discorso vale per le giornate ventose
• L'ombra dell’ombrellone è una “falsa ombra” che non protegge dai raggi solare. Se si va in spiaggia con un bambino piccolo accertarsi sempre che siano disponibili zone d’ombra “naturali” (piante, tettoie) dove sistemare il carrozzino o farlo giocare.
• È preferibile che il piccolo sia in costante movimento sotto il sole: così l’angolo con cui sarà colpito dalle radiazioni solari cambierà di continuo e sarà più difficile che si scotti.
• Il tempo di permanenza in spiaggia non deve comunque mai essere lungo e deve essere rispettoso dei tempi e delle esigenze di un bambino che ha necessità di mangiare e riposare in un ambiente tranquillo (casa, albergo, ecc…).

Fototipi 

Per le popolazioni di pelle bianca si riconoscono 4 fototipi:

• Gli oli solari hanno per lo più fattori di protezione molto bassi e sono quindi sconsigliati ai bambini, che hanno la pelle chiara e delicata.
• I latti sono particolarmente adatti al corpo in quanto più facile da stendere.
• Le formule in gel hanno un immediato effetto refrigerante e si assorbono rapidamente. Per questo rappresentano la scelta ideale se il bimbo non sopporta solari che richiedono un massaggio prolungato.
• Le emulsioni-spray hanno una consistenza acquosa: donano quindi sollievo alla pelle accaldata, ma evaporano rapidamente e non garantiscono, quindi la protezione migliore.
• I solari in crema risultano i migliori per i bambini, ,sia per il viso che per il corpo, perché creano un vero e proprio “strato” protettivo.

• La crema solare deve essere applicata circa mezz’ora prima dell’eposizione al sole e ogni dure ore su tutto il corpo (se il bimbo è al mare o in piscina), inclusi i piedini e le orecchie. Per le vacanze al mare vi segnaliamo che in commercio si trovano delle creme colorate che permettono di verificare che la crema sia applicata su tutto il corpo e quando va rinnovata. Per labbra e contorno occhi, meglio usare uno stick a protezione totale.

• Consigliatevi sempre con il vostro pediatra sul tipo di crema solare da utilizzare perché alcune creme potrebbero dare allergia. In genere sono da consigliare prodottinaturaliacquistabili in farmacia, che non provochino allergie o irritazioni e che non siano profumati, per non attirare gli insetti. 
• Prima di partire per la vacanza testatela e controllate che non provochi rossori allergici.
• Non riutilizzate le creme avanzate dall’anno precedente perché i filtri solari perdono la loro efficacia con il tempo.
• A fine giornata, utilizzate sempre una crema doposole che aiuterà a prevenire arrossamenti.